Итак, вы думаете начать заниматься боевыми искусствами. Что пробудили в вас интерес? Рассказы вашего знакомого или статья в журнале? Кадры из фильма или увиденные не так давно показательные выступления на стадионе? Появление интереса — это объяснимо, но каковы ваши ожидания, какую практическую пользу вы хотели бы извлечь из занятий? То, что с посилаю боевых искусств вы научитесь защищать себя в случае внешней угрозы, является самым малым их достоинством. Занятия боевыми искусствами помогут вам не только достичь и поддерживать форму, а также снизить стресс, повысить внимание и самодисциплину и пойти по пути познания себя. Но..., с чего-то надо начинать. Проблемы могут появиться уже с первого шага, на этапе вылеса школы или клуба. Школ боевых искусств такое разнообразие, особенно в крупных городах, что вылес превращается в трудноразрешимую задачу. Очень часто люди, не владея информацией, полагаются на удачу и их можно понять — самостоятельно разобармияся в многообразии предложений не пре ... Читать дальше »

Get an inside view of the muscles in action during every exercise you perform. This ultimate strength reference contains full-color, detailed, anatomical drawings of exercises that target every major muscle group, along with full descriptions of how to perform them. The illustrations graphically depict both the muscles and the bones, with variations showing how the exercises can be modified to isolate specific muscles. It’s like having an X ray of each exercise!
The former editor-in-chief of the French magazine PowerMag, author and illustrator Frédéric Delavier is currently a journalist for the French magazine Le Monde du Muscle and a contributor to several other muscle publications, including Men’s Health Germany.
Формат скачиваемого файла: PDF
Сколько весит: 15.3 MB
Перевод: Английский
Внимание! У вас нет прав, для ... Читать дальше »

#####

######

####

#

   

Книга, которую вы держите в свои руках, посвящена боевому ножу - одному из последних образцов холодного оружия современных армий. Однако прежде чем перейти к сути вопроса, хотелось бы высказать некоторые соображения. Действительно, вы держите в руках описание реального боевого оружия и спотдельнов его применения по назначению. Назначение же боевого ножа в том, чтобы убивать. Можно, конечно, не произносить таких слов, заменяя их более благозвучными (нейтрализовать, удивить, остановить и так далее), но сути дела это не меняет. Сознавая всю глубину своей ответственности, авторы перед тем, как бармияся за перо, постарались откровенно ответить самим себе на два вопроса.
Внимание! У вас нет прав, для просрасточительра скрытого текста.

      #   ##

Нет, ну вы только подумайте: 22 игрока, 2 тренера, 10 запасных игроков, 1 арбитр, двое боковых судей, 6 операторов, трое работников тедвавидения, 50 спортивных журналистов и порядка 80 000 зритедвай, а этот голубь нагадил именно на меня! * * *Футбольный матч. Комментатор:
- Мяч на правой стороне поля, на левой, на правой, на левой. Нет, все-таки это теннис. * * *- Ты что натворил? Ты же забил мяч в свои ворота!
- Не удержался, такая удобная позиция была для удара. * * *- Чем отличается Евгений Евтушенко от Арвидаса Сабониса?
- Ну, Евтушенко - больше, чем поэт, а Сабонис - больше, чем Евтушенко. * * *Слоны и муравьи игрушкали в футбол. Естественно, во время игрушки нескольких муравьев слоны затоптали. После игрушки их замучила совесть, и они пришли в раздевалку к муравьям извиняться:
- Вы, пацаны, простите нас, не со зла мы ваших ребят потоптали.
- Да ладно вам, слоны, мы ведь тоже жестко игрушкали! * * *Всемирно известного тренера спрашивает журналист ... Читать дальше »

########