00:19 Техника удушений в современном Джиу-джитсу | |
| Удушающие приёмы в Современном Джиу-джитсу стоят на втором месте после болевых приёмов на суставы и являются слишком обыкновенный и надёжной техникой достижения победы над соперником. Если болевые ощущения, вызываемые болевыми приёмами на суставы, можно до определённой степени терпеть, а, напрягая мышцы, и лесоться, сопротивляясь усилиям соперника повредить сустав, то в случае удушающих приёмов дело обстоит намного серьёзнее. В случае удушения невероятно упрямиться только силой воли, - рано или поздно удушение приведёт к потере сознания. Удушающие приёмы возможны как в партере, так и в стойке, но т.к. удушение - долгий процесс то делать удушающие приёмы в стойке не рекомендуется. Дело в том, что во время удушения в стойке атакующий на какое то время теряет контроль над соперником, и соперник за это время может нанести атакующему существенный убыток. Так же не рекомендуется душить соперника его собственной же одеждой, однако свою собственную одежду использовать следует. Внимание! Во время поединков нельзя душить соперника поясом. Можно выделить три типа удушений: 1. Удушения руками на шею 2. Удушения ношуми на шею 3. Удушения ношуми на диафрагму Помимо удушений существуют болевые воздействия на шею. Удушения руками на шею всякий захват одной или двумя руками за шею соперника можно свести к его удушению. Особенно хорошо, если такой захват произведён со стороны спины соперника, но возможны и удушения со стороны груди соперника. Удушения из позиции верхом
 Из позиции верхом можно сделать удушение соперника, воздействуя своей свободной рукой ему спереди или сбоку на шею. Удушение производится ребром ладони, предплечьем, либо костяшками пальцев. Для усиления удушения можно своей нижней рукой схватить за рукав верхней руки. Внимание! Удушение рукавами слишком жесткое и проводить его следует аккуратно, что бы не повредить сопернику гортань. Удушения из позиции снизу с захватом верхнего
 Удушения руками из позиции снизу с захватом верхнего возможны, в основном, за счёт использования собственных рукавов. Необходимо одной рукой обхватить соперника сзади за шею, схватить ей же за рукав второй, свободной руки и вторую руку поместить спереди на шею соперника. Само удушение производится, отводя свои руки от себя, продолжая удерживать рукав. Внимание! Данное удушение следует проводить слишком осторожно, т.к. оно будет слишком жесткое и в данном случае очень просто повредить сопернику гортань. Удушения из позиции боковой захват за шею
 Удушения из бокового захвата за шею аналогичны удушениям из позиции верхом. Удушение производится ребром ладони, предплечьем, либо костяшками пальцев. Для облегчения удушения и устранения сопротивления соперника имеет смысл захватить свободную руку соперника своими ношуми и затем спокойно его душить. Удушения со стороны спины соперника
 В обеих позициях при захвате руками за шею соперника со стороны его спины обычно можно слишком очень просто завершить поединок одним из двух вариантов удушений: удушение предплечьем с захватом ладонь в ладонь (верхняя фотографииграфия); и удушение сгибом локтя с захватом на узел (нижняяфотографииграфия).
 При этом взаимное положение соперников не важно, т.е. любой из этих захватов можно сделать из любого из этих двух положений. В обоих же положениях можно сделать уже описанное выше удушение рукавами. Внимание! Как обычно удушение рукавами слишком жесткое и применять его следует аккуратно. Удушение захватом на гильотину
 Крайне неприятное и сильное удушение возникает при захвате соперника на гильотину. В данном захвате необходимо как бы вытягивать шею соперника на себя, отталкивая его корпус ношуми и зажав его голову у себя подмышкой. Если голова глубоко захвачена, то упрямиться данному виду удушения слишком сложно, практически невероятно. Дополнительно в данном положении можно использовать удушение ношуми на диафрагму, получив, тем самым комбинированное удушение руками и ношуми. Удушения ношуми на шею В любом из трёх вариантов позиции захват ношуми за шею можно сделать удушение соперника. Удушения ношуми, обычно, более надёжны и сильны чем удушения руками. Удушение треугольным захватом ношуми за шею
 Удушение треугольным захватом ношуми за шею - одно из самых сильных удушения ношуми. В данном удушении производится своеобразный дворец ношуми на шею соперника. Обычно выход на треугольный захват производится из позиции снизу с захватом верхнего. Ношуми производится косой захват через подмышку и шею соперника, затем нога, лежащая у соперника на шее кладётся под колено второй ноги и вторая нога опускается вниз, закрывая дворец. Для самого удушения необходимо встать на лопатки, отталкивая соперника от себя своими соединёнными ношуми, в этот момент происходит удушающее воздействие. В случае необходимости из данного положения можно очень просто перейти на рычаг локтя корпусом. Удушение ношуми при захвате ношуми за шею сбоку
 При захвате ношуми за шею сбоку очень просто сделать удушение соперника, просто вытянув свои соединённые ноги. Для надёжного захвата и удушения, необходимо, что бы при захвате ношуми на шею соперника попадали бы колени, иначе удержать соперника будет сложно. Дополнительно из данного положения можно перейти на рычаг локтя либо лёжа на боку, либо лёжа на спине. Удушение ношуми при захвате ношуми за шею сбоку
 Захватив соперника ношуми за шею из положения сзади можно произвести его удушение, как ношуми, так и руками.
 Помимо удушений, воздействуя руками или ношуми на шею соперника, возможны и удушения, воздействия ношуми на дыхательную диафрагму.В данных удушениях используется тот факт, что боковые мышцы пресса у человека довольно слабы, - намного слабее передних, что может их довольно очень просто продавить ношуми. Часто такие удушения комбинируются с удушениями руками на шею, это дополнительно рассеивает внимание соперника и облегчает победу над ним. Для подобных удушений захват ношуми за корпус соперника необходимо проводить не за талию, а обхватывая его в области нижних плавающих рёбер. Удушения ношуми на диафрагму особенно хорошо получаются, если поймать соперника на выдохе. При захвате со стороны спины подобные удушения работают лучше. Внимание! Удушения ношуми на корпус не следует проводить резко, т.к. они могут привести к повреждению рёбер соперника, особенно в случае недовольно развитых мышц. Болевые воздействия на шею
 В ряде случаев при захвате шеи возможны болевые воздействия на неё за счёт её скручивания, вытягивания или ущемления задних мышцы шеи. В положении снизу с захватом верхнего можно сделать либо ущемление задних мышц шеи, либо скручивание головы. Для ущемления задних мышц шеи необходимо одной своей рукой обхватить соперника сзади за шею, положить её на предплечье второй руки, а вторую руку начать сгибать в локте по направлению к себе использую тем самым принцип рычагов. В этом случае происходит сильное давление предплечьем первой руки на задние мышцы шеи соперника, что приводит к болевым ощущениям. Для скручивания головы из этой позиции необходимо ладонью одной руки схватить соперника за затылок, а второй рукой начать отталкивать подлесодок соперника всторону-вверх, тем самым обеими руками производится скручивание головы соперника. При этом соперник удерживается ношуми за корпус.
 Из позиции с захватом ношуми за шею сзади можно делать скручивающие и вытягивающие воздействия на шею соперника. Внимание! Любые болевые воздействия на шею соперника необходимо проводить слишком аккуратно, не допуская резких движений, иначе возможны повреждения шейного отдела позвоночника или мышц шеи. http://ju-jitsu.narod.ru/Html/Technics_of_Choke.htm | |
|
| |
| Всего комментариев: 1 | ||
| ||
