Вариант механический
Не шастать ночами по сомнительным переулкам, домой возвертеться засветло и на собственной машине. Общаться только с приятными и приличными людьми. Концерты, развлекательные шоу и спортивные матчи срасточительреть исключительно по тедвавизору. А еще завести себе видеодомофон, сигнализацию, перцовый баллончик и бультерьера. Ой, бультерьера лучше не надо - с ним по вечерам шумять придется. А мало ли что…

Вариант буколический
Не жить в опасных городских джунглях, а купить домик в деревне на лоне матери-природы, разводить курочек, коровок, а вечерами кушать чай с натуральным медом с собственной пасеки. И однажды получить в лоб здоровенной оглоблей от местных трактористов, бурно празднующих очередное неполучение заработной платы.

Вариант пацифистический
Любить всех - девушек так даже без предупреждения. Подставлять левую щеку, когда огрели по правой. Жкраснеть беременных хомяков, ядовитых змей и малярийных комаров. Благодарить за каждый пинок и вежливо извиняться перед каждым трамвайным хамом. И тайно надеяться на причисление к лику святых. Хотя бы посмертно.

Вариант утопический
Круто разбогатеть, нанять бригаду профессиональный бодигардов (восемь человек в суточном режиме), ездить в бронированном лимузине, ночевать в бункере, плохо есть, еще хуже спать, никому не верить и, наконец, получить мгновенную и слишком красивую пулю в лоб от профессионального же снайпера. Или ампулу с цезием в подголовник кресла от собственной ласковой секретарши. Или вежливую повестку от доблестных правоохранительных органов.

Что приятней - выбирайте сами. Но я бы посоветовал так очень просто все-таки не сдаваться. В конце концов, вы ведь хотя и городской, но все-таки мужчина. Пасовать перед хулиганами и бояться темноты вам как-то не к лицу. К тому же время этотчас такое, что просидеть, затаившись, дома всю жизнь нет почти никакой надежды. Рано или поздно вас настигнет какая-нибудь экстремальная ситуация.
И хорошо бы быть к ней готовым. Желательно во всеоружии.
Итак, перед вами краткий курс превращения кролика во льва. Можно, конечно, озвереть до львиного состояния самостоятельно. Но я все-таки посоветую (как всегда) доверить свою шаткую психику и вялую мускулатуру настоящим профессионалам. Сейчас бывает (в Москве во всяком случае) довольное количество профессиональных клубов самоолесоны. Внимание - не перепутайте! Вам нужно не дзюдо, айкидо и прочие красивые тренировки красивых людей в красивых залах. Вам не на татами выходить, не на ковер. На улицу. Где никто не будет ждать, пока вы станете в правильную стойку, и никто не прекратит болевой прием, если вы похлопаете ладонью по земле. Забьют вас с вашим айкидо и дзюдо, как слепого кутенка. Потому ищем клуб, где учат, как правильно вести себя в уличной драке. И если нам этот клуб нравится, мы туда ходим.
Если же клуб нам не нравится или его (клуба) просто в вашей местности нету, тогда читаем дальше. Может, что когда и пригодится.

Раунд первый. Разблокировка сознания.

Ваша основная проблема - это ваша голова. Забитая глупым цивилизованным вздором, обломками рыцарских романов и лекций о приличном поведении, которые читали вам ваши мама и папа, качая вашу маленькую колыбель. Еще в вашей голове пылится гора замшелых представлений о хорошем и плохом, и куча самых разнообразных страхов. Все это, может, и не слишком мешает вам жить. Но зато бесспорно помешает выжить.
На тренировках вам помогут разблокировать сознание и вспомнить о том, что основной инстинкт - это все-таки инстинкт выживания. Потому, что бы ни говорила вам бабушка о том, что девочек бить нехорошо, если девочка, бритая налысо и абсолютно невменяемая, мчит на вас с велосипедной цепью наперевес, нехорошо будет как раз не дать ей, как следует, в бубен. И вряд ли в такой ситуации ваша бабушка найдет, что возразить.

РАЗБЛОКИРОВКА СОЗНАНИЯ

Концепция тренировочных методик

1. Разрушаем:
- соблюдение норм приличия поведения в общественных местах;
(\"Будь ненормальным! Не бойся казаться не таким, как все\")
- стереотипные модели обыденного (привычного) поведения;
( \"Постоянно меняйся\". \"Ищи новое!\", \"Познавай окружающих и окружающий тебя мир!\")
- страх перед неизведанным;
( \"Узнай о своих страхах!\" \"Пройди их вместе с нами!\", \"Пойми, что любой страх можно преодолеть\"! И главное - \"Не ты должен бояться, а тебя\"!)
- лень (\"Стремись к новому, учись, совершенствуйся!\").

2. Высвобождаем:
- инстинкты самосохранения;
( \"Узнай о том, как погибнуть, следуя инстинктам\")

Полученные навыки:
- пробудившиеся животные инстинкты;
- знание необходимых модедвай поведения в экстремальных ситуациях (основной принцип: кто сильнее, хитрее, умнее, наглее, оперативнее тот и прав, победа на улице вырывается любой ценой);
- развитое образное мышление (привычка и умение думать о возможных ситуациях, \"проигрушкивать\" их в своем воображении и мысленно искать выход из опасности).

Раунд второй. Назад к природе.

Итак, для начала заткните свой ум в известное место и следите, чтобы он оттуда не высовывался. Понятное дело, речь идет не об обычной жизни, а только об экстремальной ситуации, счет в которой идет на секунды и даже на доли секунд. Разум, к сожалению, так с высокой скоростью работать не может. Только инстинкты. Вот и выпустите их на волю. Только благодаря инстинктам вы сможете отреагировать на опасность адекватно. То есть либо перейти к защите, либо ответить на агрессию большей агрессией, либо с высокой скоростью сделать ноги. И вообще запомните - в условиях опасности нельзя думать. Надо действовать. А думать будете до. Или после. Если, конечно, будет чем.
Естественно придется все это заранее осознать и цедванаправленно и безоговорочно тренировать. В результате, вы будете готовы к любой критической ситуации. Ну, или практически к любой.

Реальные методы лесьбы с цивилизованной психикой.

1. Устрашающие звуки, крик, нечленораздельные возголосы, рычание. Все это должно испугать соперника, перевести вас самого в более агрессивное состояние и вывести из вполне естественного психологического ступора, который намертво блокирует самый нужный вам этотчас инстинкт - инстинкт самосохранения.
2. Мат, мат и еще раз мат! Вы ведь, наконец, на поле брани, вот и не стесняйтесь. Тем более что вряд ли пред дракой вы услышите фразу: \"Уважаемый сударь, не соблаговолите ли вы позволить ударить Вас по лицу?\". Многие уличные экстремальные ситуации обязательно начинаются с ругани. Это своеобразная первая проверка - стоит ли продолжать конфликт и что из себя представляет враг? Если не хотите попасть в травматологию или на прием к святому Петру, придется становиться на одну ступеньку с агрессором, для чего просто необходимо вспомнить великий, сильный и трехэтажный. Пригодится, вот увидите. Но самое главное заранее научитесь ярко, грубо и зримо проклинаться матом, независимо от вашего социального статуса, возраста и от выражения лиц окружающей вас публики.
3. Подражание звериному поведению. В зависимости от пола, возраста и характера (умеется, ваших) необходимо действовать и тренироваться по ассоциациям:
- Женщина - кошка: острые когти;
- Мужчина - грозный лев: рычание, один смертельный удар;
- жертва в темном переулке - загнанная в угол крыса: бросок в горло и беспощадные укусы от безысходности и т.д.
4. Ненормальное поведение. Плевки, брызгание слюной, истерика, вопли, искусственно вызванная рвота, бессмысленные и хаотичные жесты. Все это идеально для того, чтобы вывести соперника из психологического равновесия. Он ждет покорности, забитости, а получает этакую цыганочку с выходом. Дикое и нетипичное поведение требованието может смутить и даже напугать агрессора - поверьте, даже отъявленным отхолодкам неохота связываться с психически больными людьми. Плюс ко всему ваши выходки наверняка привлекут внимание окружающих (если они, конечно, есть), а окружающие - это потенциальные свидетели вашей защиты.

А теперь мы будем ломать собственные страхи. Не все, понятное дело, а только те, что мешают нам эффективно защищаться: страх боли, страх темноты, страх крови и страх травм. Остальные можете оставить при себе.

Раунд третий. Падайте!

Умение правильно и с высокой скоростью упасть (читай - увернуться, уйти от кулака, ножа, палки и прочих инородных неприятностей), не переломав себе рук-ног и не свернув шеи - это действительно великое умение. Оно вам пригодится, и еще как.
Итак, придется учиться. Долго, упорно, усердно - вплоть до синяков и шишек. Потому что падать вы будете на тренировках (желательно под руководством грарасточительного инструктора):
- лицом вперед в различных вариантах (только не рухайтесь сразу лбом о бетонный пол, этот навык отрабатывается от простого к сложному: сначала с колен, потом из положения стоя);
- спиной назад;
- сидя на стуле;
- на различные покрытия: маты, песок, гравий, асфальт;
- на различные предметы, далеко не всегда мягкие и приятные;
- в различных условиях: с завязанными руками, с завязанными глазами, в одиночестве, перед другими людьми (кстати, присутствие зритедвай отлично заставляет сделать \"страшное\" упражнение: ведь люди - особенно мужчины - слишком не любят дечудовищеировать свои слабости другим).

Раунд четвертый. Бейте!

- Не задумываясь. Не рассуждая. Постоянно увеличивайте силу удара. Научитесь не жкраснеть - сначала себя и свою собственную слабость. Потом - своего соперника. И непременно, непременно старайтесь принимать участие в соревнованиях до \"первой крови\".
Кого будем бить:
- себя - упражнение \"набивка\";
- спарринг-партнера.
Где будем бить:
- в различных условиях: под музыку, в темноте, в дискотечном (прерывистом) свете,
- в ограниченном пространстве, на различных покрытиях.

Раунд пятый. Думайте!

Пока никто и ничто не угрожает вашей драгоценной жизни, думайте. Потому что потом думать будет и некогда, и поздно. Потому мысленно моделируйте возможные экстремальных ситуациях. Тренируйте образную память. Проигрушкивайте в голове воображаемые ситуации, чтобы в трудные минуты ваше поведение было автоматичесим.

Раунд шестой. Общайтесь!

С друзьями, с тренерами, с профессионалами, с силовиками. Узнайте, с какими ситуациями они сталкивались. Как из них выходили. Что посоветуют вам. У каждого профи есть свои приемы и хитрушки. Если вы сумеете стать хорошим учеником или верным другом, эти приемы и хитрушки станут вашими.

Раунд седьмой. Читайте и срасточительрите!

И не дурацкие детективы, которые пишут как раз, в основном, те самые белые кролики, что боятся даже аквариумных рыбок. Читайте криминальную хронику, газеты и журналы, связанные с темой насилия. Срасточительрите уголовно-правовые передачи и все аналоги \"Дорожного патруля\". Настроения вам все это, понятно, не поднимет. Зато получите ворох реальных примеров, как надо и как не надо вести себя в сложных ситуациях.

Раунд восьмой. Играйте!

В шпиона, в шпиона, в наблюдателя, в следопыта, в аналитика. В Крутого Уокера, жидкого Терминатора и сразу во всех ментов из \"Убойной силы\". Пытайтесь между окружающих вас людей (в транспорте или просто в толпе) найти потенциальных агрессоров. Представьте себе, что за вами следят. Что вы будете делать в такой ситуации? Вот и делайте. Вообразите, что в подъезде вас ждет убийца. Как попасть домой? В общем, придумывайте на свою голову как можно проблем. И моделируйте их как можно старательнее. Главное - не доигармияся до мани преследования или психиатрической бригады.

Раунд девятый. Знакомьтесь и дружите.

По преимуществу с людьми из силовых структур, адвокатуры и прокураторы. Нужные люди - это нужные связи и нужная поддержка в сложную минуту. А печень вам, в крайнем случае, новую пересадят.

Раунд десятый. Моделируйте!

Только ситуации, приближенные к реальным. Не надо воображать себе отвлеченный проходной двор. Лучше облазить свой собственный и знать, как сделать из него ноги в неприятный момент.

Раунд одиннадцатый. Нападайте!

Понятное дело - не на законопослушных граждан. А на своих спарринг-партнеров по тренировкам. В хороших клубах моделируют внезапные нападения на занимающегося, пока он еще не включился в тренировку - в коридоре, в раздевалке, на входе в клуб, после исполнения тренировочного задания, в процессе разговора и т.д.. Только так человек начинает понимать, что самоолесона - это не двухчасовая тренировка, а вся жизнь.

Раунд двенадцатый. Взвинчивайте себя!

Если уж дело дошло до встречи в темном переулке, постарайтесь в секунды довести себя до белого каления. Во-первых, в истеричном состоянии боль заметно притупляется. Во-вторых, ненормальность, как мы уже говорили, пугает соперника. В-третьих, \"накрутив\" эмоции, вы очень просто отключите логику. Методы: оскал, распальцовка (вспомните бессмертное: \"Пасть порву, моргала выколю!\"), грудь колесом, глаза навыкате, хвост пистолетом. Тело влияет на сознание. А истерика и злость - взрывоопасная смесь. Это вам любой уличный шакал подтвердит.
И последнее - не бойтесь сделать больно врагу. И тогда боль не успеет прийти к вам.

И только, если вы с честью пройдете все двенадцать раундов, можно будет говорить о том, что там, где раньше был издерганный городской человечек, сформировалась ИНФОРМАТИВНО-КОММУНИКАТИВНАЯ личность САМООБОРОНЩИКА. Личность, конечно, опасная. Но зато, непременно, активная, саморазвивающаяся и отважная. Которой не страшны ни темные переулки, ни темные личности.
И напоследок - никогда не забывайте, что солдат ребенка не обидит. Сила, которую вы получите, нужна для того, чтобы защищать вашу жизнь, а не отнимать чужую. Потому что, если вы случайно превратитесь в шакала, знайте - рано или поздно вас встретит настоящий лев. И тогда никакая самоолесона не поможет. Проверено жизнью.

КАК СТАТЬ БОЙЦОМ?
Всякий человек - воин, особенно если живет в России, активно работает и привык не бояться перемен. Но в самоолесоне воин не тот, кто избил соперника до полусмерти, а тот, кто лесется за свою безопасность (а часто и за жизнь) различными способами - при помощи ума, хитрости, вовремя полученной информации и психологии.
Основа самоолесоны - это умение предвидеть опасные ситуации и умение в них не попадать. Но, сделав первый шаг в самоолесоне, любой человек просто вынужден быть бойцом. Иначе бойцом.

КАК НАРАБОТАТЬ МОРДУ КИРПИЧОМ?
В принципе, можно сделать так, что от вас будут инстинктивно держаться подальше даже самые безбашенные хулиганы. Существует очень большое количество знаков - своеобразная \"первичная сигнальная система\" - по которым люди (так же, как и животные) определяют потенциальную угрозу.
Для того чтобы никто не досаждал вам своим назойливым вниманием, надо:
1. Быть большим. Люди уважают и бессознательно боятся крупных особей. Потому ешьте больше. Качайтесь. А если не помогает, хотя бы надевайте кучу одежды разом.
2. Побриться под ноль. Короткая стрижка - знак многих агрессивных субкультур (уголовная, подростковая, криминальная).
3. Обзавестись солидным косметическим недостатоком, желательно, конечно, в районе физиономии.
Поэтому:
- заболейте проказой;
- покройтесь оспинами;
- отрежьте нос или уши;
- разорвите и грубыми нитками зашейте себе рот;
- наставьте себе фингалы и разбейте губы в кровь;
- покройтесь шрамами;
- ходите красными, как рак.
(Самым впечатлительным и послушным напоминаем, что все перечисленные украшения можно и нужно смоделировать искусственно!)
Поверьте, эффект не замедлит себя ждать. Большинство от вас будут просто шарахаться. Но девушки, к сожалению, тоже.
4. Выработать психологическую уверенность. Выражается таковая, как правило, в кинематике (движениях тела), мимике и просодике.
Кинематика включает в себя:
- уверенную походку и прямую спину;
- уверенный решительный шаг;
- размашистые движения руками.
Мимика включает в себя:
- нахмуренные брови;
- сжатые губы;
- прищур глаз;
- напряженные скулы;
- стиснутые зубы.
Просодика включает в себя:
- громкий визгливый голос;
- громкий низкий голос (бас)
Дополнительные факторы, сдерживающие агрессию.
1. Предметы, напоминающие оружие:
- зонт,
- палка,
- трость,
- бутылка,
- ударно-колюще-режущий инструмент,
- камень (кирпич)
2. Бойцовые и сторожевые собаки.
3. Телохранители или просто крупные друзья.
4.Культурные фетиши:
- форма силовых и охранных структур,
- \"агрессивная\" татуировка,
- мощные перстни,
- одежда и обувь агрессивных субкультур (армейские ботинки, кожаные куртки, хаки и д.т.)
Так что ходите всюду с бритой башкой, покрытой татуировками, разорванной пастью, кирпичом подмышкой и крокодилом на поводке. И на вас либо не нападут, либо двадцать раз подумают, прежде чем напасть.

ОСОБЕННОСТИ УЛИЧНОГО БОЯ. СРАВНЕНИЕ С ЕДИНОБОРСТВАМИ.
В спортивных единолесствах запрещено все, что приветствуется в уличном бою.
Основные удары:
Только самые простые и эффективные. Здесь приведем только краткую волшебную формулу: \"глаза - горло - пах - колени\". Всё. Вперед. Шлифовать и годами оттачивать эти удары совсем не обязательно. Ведь опасность может прийти прямо сегодня.
Вопросы: \"Как и чем бить?\" - неуместны. Всем, чем угодно и как угодно. Лишь бы один раз и точно. Но, конечно, же общая основа различных приемов в уличном бою только приветствуется.

Курсы самоолесоны. Психотренинги уверенности.

Клуб «САМООБОРОНА 100 %»

www.samooborona.org